Cara Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Pria dan Wanita

Cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria dan wanita sangatlah penting dilakukan karena juga berpengaruh terhadap kesuburan. Selain faktor gaya hidup dan berusaha menjaga kesehatan, faktor lingkungan hingga kondisi medis tertentu juga bisa berpengaruh terhadap kesuburan. Mengingat betapa pentingnya fungsi organ reproduksi, itulah sebabnya Anda harus memahami bagaimana cara menjaga organ penting tersebut dengan benar seperti di bawah ini baik untuk pria maupun wanita.

Inilah Cara Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Pria

  • Berhenti Merokok dan Mengonsumsi Alkohol
    Pria yang gemar merokok serta konsumsi alkohol secara berlebih memiliki tingkat resiko penurunan kualitas sperma dan produksi lebih tinggi. Alhasil, tingkat kesuburan juga berpengaruh sehingga bisa susah mendapat keturunan. Jadi, mulai biasakan diri tak melakukan 2 hal tersebut.
  • Menjaga Alat Vital Tetap Sejuk
    Ada banyak cara menjaga alat vital tetap sejuk, misalnya dengan menggunakan pakaian dalam yang longgar dan tidak ketat, membatasi mandi air hangat, dan sebagainya. Cara ini juga dapat dilakukan demi menjaga kesehatan sperma pria.
  • Menjaga Berat Badan
    Masalah berat badan berlebih atau terlalu rendah dapat mempengaruhi kesuburan pria. Status gizi dapat berpengaruh terhadap kualitas sperma dan itulah sebabnya Anda sebaiknya mulai menjaga berat badan ideal.
  • Mengonsumsi Makanan Sehat
    Hindari makanan kurang sehat seperti junkfood dan cepat saji. Biasakan diri mengonsumsi makanan sehat bernutrisi dan olahraga teratur. Makanlah paling tidak 5 porsi sayur dan buah tiap hari, daging rendah lemak, protein dan karbohidrat.
  • Berhubungan Intim yang Aman dan Teratur
    Bagi pria dewasa, menjaga kesehatan organ reproduksi juga dapat dilakukan dengan cara mengalami ereksi teratur karena alat vital yang sehat dapat mengalami ereksi lancar. Selain itu, hindari perilaku gonta-ganti pasangan dan lakukan cek kesehatan organ reproduksi secara rutin ke dokter. Anda juga dapat mengoleskan Foredi Gel untuk membantu mengatasi atau mencegah ejakulasi dini.

Inilah cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita.

  • Mengelola Stress
    Anda harus mulai belajar mengelola stress karena stress dapat berpengaruh terhadap produksi hormon. Terutama bagi wanita yang sedang menstruasi, suasana hati alias mood sangat mudah berubah-ubah bahkan sampai merasa stress. Cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita saat menstruasi yaitu mulai belajar mengelola stress dan mood Anda dengan cara melakukan olahraga dan relaksasi seperti yoga atau berenang.
  • Istirahat yang Cukup
    Jika sering bekerja maka tubuh jadi mudah lelah dan hal tersebut juga dapat berpengaruh terhadap kesehatan organ reproduksi. Oleh karena itu, hindari aktivitas ketika tubuh sudah merasa sangat lelah dan butuh istirahat. Biasakan juga untuk memiliki waktu tidur yang cukup.
  • Alat Kontrasepsi
    Pemakaian alat kontrasepsi seperti kondom bisa membantu mengurangi resiko penyakit menular dari kegiatan seksual. Ini adalah salah satu cara untuk menurunkan resiko terkena penyakit yang berbahaya bagi kesuburan seperti klamidia atau gonore.
  • Sabun Antiseptik
    Di pasaran terdapat banyak sekali produk sabun antiseptik kewanitaan dari bahan kimia. Hindari kebiasaan memakai sabun khusus kewanitaan tersebut yang mengandung antiseptik dan pewangi. Hal ini karena bahan tersebut bisa membunuh bakteri flora normal yang baik dan bermanfaat bagi miss V.
  • Gaya Hidup
    Wanita juga perlu untuk menghindari gaya hidup yang kurang baik bagi kesuburan seperti mengonsumsi minuman beralkohol, merokok, mengonsumsi kafein, obat-obatan di luar anjuran dokter, dan sebagainya.

Lebih dari sekedar menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita. Kesehatan reproduksi ini juga pada akhirnya akan berpengaruh terhadap tingkat kepuasan pria dan wanita dalam berhubungan intim serta memiliki kehidupan seksual yang baik.

Itulah sebabnya amat penting melakukan cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria dan wanita di atas. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan obat oles dalam bentuk Foredigel, yaitu obat alami yang bisa membantu mencegah kontaminasi bakteri, jamur, virus dan benda berbahaya asing lainnya pada alat reproduksi pria dewasa. Jika alat reproduksi pria dewasa bersih, maka kesehatan dan kebersihan pasangan pun juga otomatis ikut terjaga. Semoga informasi ini bermanfaat.